Leitsatz 1
In mir ist Angst spürbar, wenn ich an bestimmte Bereiche in meinem Leben denke die nicht stimmig sind, wo ich mich im Mangel sehe. Wo ich mich existenziell bedroht fühle.
Ich wähle nach dem Leitsatz 1 die Liebe.
Doch die Angst ist noch da, das kann ich nicht verleugnen. Ich weiß, dass es nur die Liebe gibt, und doch kann ich mir die Angst nicht durch gutes zureden wegmachen. Die Angst ist nach wie vor vorhanden. Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, sie sei weg. Ich bitte den HEILIGEN GEIST in mir zu wirken, ich bitte Jesus mir die Angst zu nehmen - doch während ich hier schreibe, spüre ich die Angst. Wenn ich die Liebe auf andere ausdehne, zerstreuen sich meine Ängste, lese ich...doch wie geht das?
Der Leitsatz 1 sagt mir: " Mein Frieden kommt nur aus mir selbst. Er kann von nirgendwoher sonst kommen."
Die Angst ist mein vorherrschendes Gefühl. Ich mache mir diese Angst nicht weg. Ich nehme keine Medikamente, keine Drogen, keinen Alkohol, keine Süßigkeiten, kein übermäßiges Essen, keine anderen Substanzen um meine Angst wegzumachen. Ich bin bereit mich dieser Angst zu stellen, ich lasse sie zu, ich verliere die Angst vor der Angst, und doch hat sie immer noch die Macht über mich und beherrscht mich.
LG Anne
Leitsatz 1
Ich rege mich nie aus dem
Grund auf, den ich meine.
Ich bin versucht zu glauben, dass ich mich
über Dinge aufrege, die andere tun, oder
wegen Umständen und Ereignissen, über
die ich keine Kontrolle zu haben scheine.
Möglicherweise emfinde ich meine Auf-
regung als eine Form von Ärger oder
Eifersucht, Unwillen oder Depression.
Tatsächlich sind alle diese Gefühle eine
Form von Angst, und ich habe die Wahl,
Liebe zu erfahren, oder voller Angst zu
sein. Wenn ich wähle, Liebe zu erfahren,
indem ich Liebe auf andere ausdehne,
zerstreuen sich meine Ängste. Ich be-
greife, dass ich mich aus keinerlei Grund
mehr aufzuregen brauche.
Wann immer du tagsüber in Versu-
chung gerätst, Angst zu haben, erinnere
dich, dass du statt dessen Liebe erfahren
kannst, und sage dir:
Mein Frieden kommt nur aus mir
selbst. Er kann von nirgendwoher sonst
kommen.
Aus "MINIKURS" - Eine Anleitung zur Heilung von Beziehungen und zum Erlangen des Geistesfriedens
Gerald G. Jampolsky.