Ich bin daheim.
Hier gibt es keine Angst.
Nur Frieden und Freude ist hier.
Dann finde ich mich in einer Situation wieder, in der mich irrsinnige Angst überfällt.
Ich bemerke sie erst nicht. Sie schleicht sich ganz behutsam an. Verkleidet in unterschiedlichem Gewand.
Zuerst macht sie mir glaubhaft, dass die Illusion Wirklichkeit ist. Dann lässt sie mich die Illusion genießen, so dass ich ganz vergesse, dass sie nicht real ist.
Dann kommt ein kleiner Gedanke. Nur ganz kurz. Ein kleiner Stich. Kaum merklich. Dann wieder voller Genuss der Illusion.
Dann der nächste Gedanke. Er tut schon etwas mehr weh. Schnell beruhigt sich alles wieder und die Illusion fühlt sich wieder ganz verzaubert an.
Jetzt häufen sich die Gedanken und langsam wird der Schmerz unerträglich. Jetzt erst beginne ich wieder an der Realität der Illusion zu zweifeln.
Wage erinnere ich mich an das Gelernte.
Ich wiederhole die gelernten Gedanken bis sich mein Geist wieder beruhigt.
Jetzt erst erinnere ich mich wieder, dass alles, wirklich alles Illusion ist. Das was so geschmerzt hat und das, was ich so genossen habe.
Jetzt bin ich wieder daheim. Angst ist HIER der Fremde.
